راه های محافظت در برابر اشعه فرابنفش

بهترین راه آن است که با استفاده از پوشش مناسب و کلاه و عینک از تابش اشعه به بدن جلوگیری کنیم. علاوه بر اینها استفاده از ضدآفتاب مناسب در طول روز هم اکیدا توصیه می شود. فاکتور محافظتی (SPF) ضدآفتاب در کشوری مانند ایران حداقل باید ۳۰ باشد. ضدآفتاب باید وسیع الطیف بوده و متناسب با پوست شما انتخاب شود. منظور از ضدآفتاب وسیع الطیف آن است که علاوه بر محافظت در برابر اشعه نوع «B» ما را در برابر اشعه فرابنفش نوع «A» هم محافظت کند. ادامه خواندن “راه های محافظت در برابر اشعه فرابنفش”